Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:51 

<<...>>

✗ Ура, мы (я, мое приструненное чувство голода и железная воля) победили плато, которое держалось полторы недели! Весы сегодня показали 56,5 =] Еще хотя бы 6 кило до свадьбы сбросить - и буду молодцом. В жизни не весила так мало. Да-да, для меня это мало... Я понимаю, что среди 40-45 килограммовых девушек - тощая корова, но могу же я позволить себе порадоваться этой маленькой победе =]

✗ У меня снова пропал аппетит. Нет, вернее не так. Я по прежнему облизываюсь на "нормальную, вкусную" еду. Вот сегодня, к примеру, прилипла к двери кухни, пока мама варила борщ. Так что с аппетитом все хорошо. Просто вернулась моя волюшка, и усохший животик тоже играет свою роль. В общем, меня радует их содружество ^^ Так что, пользуясь моментом, стараюсь есть как большая дюймовочка.

За сегодня:

Завтрак - детский творожный сырок "Словяночка" от Вимм-Биль-Данн (240 ккал), кофе (0 ккал)
Обед - зеленый чай (0 ккал), черный чай (0 ккал)
Ужин - грушевое пюре "Агуша" (80 ккал), снова творожок (240 ккал), зеленый чай (0 ккал).
Итого - 560 ккал (много, но завтра будет меньше, так как прикупила в супермаркете себе детскую продукцию "Тёма"...там калорийность вообще мизерная).

✗ Сегодня открыла для себя мир детского питания =] Мама в шоке, но не против. Наверное, ей снова хочется нянчиться со мной . А что? Я тоже не против.

✗ Для мотивации:

Photobucket

19:59 

<<...>>

✗ Поскольку завтра рабочий день, который соответственно требует энергозатрат, я не рискнула голодать сегодня и оставлять выход на понедельник. Не хватало еще полы в универе мыть своим обмякшим телом. Нет уж. Поэтому я с радостью набила чрево "полезной ерундой".

Мой сегодняшний "оксиморон":

Завтрак: детский творожный сырок "Словяночка" от Вимм-Биль-Данн (240 ккал), кофе (0 ккал)
Обед: кофе (0 ккал)
Ужин: 1 нектарин (50 ккал) - он был лишним, мало того, что невкусный попался, так еще и тяжесть после него дикая.
Итого: 290 ккал

✗ Завтра начинаю питаться по схеме "агу, маленькая". Поясню...кхм, попросила маму купить мне "Агушу". Стыдно - факт, но зато некалорийно и питательно - тоже факт. В баночке (200 г) всего 80 ккал (!). При этом этой баночкой с грушевым пюре (в моем случае) можно здорово наесться. Кто-нибудь уже отбирал хлеб у маленьких? Каково на вкус? Последствий вроде детского лепета и неожиданных "ка-ка" и "пи-пи" не наблюдалось? =]

✗ Для мотивации:

Photobucket

Photobucket

✗ Искренне интересно, как обстоят дела у тех смелых и отважных, которые читают мой "виртуальный холодильник" =] Я читаю все ваши дневники, порой за день страницы до 10-20 раз обновляю, в надежде увидеть новую запись. Кидайте ссылки, если кого-то еще не навестила. Кхм, если, конечно, моя персона не стеснит ваше инет-пространство =]

23:19 

<<...>>

✗ Самое hjjdndjshjsdud********* (здесь типа трехэтажные маты) в голодовке - это бессонница. Даже не желание сожрать первого постучавшегося в мою обитель, а невозможность уснуть, потому что видите ли мой мозг, сговорившись с желудком, наотрез отказывается отрубиться хоть на час-другой. Не сплю уже вторые сутки. Хочу снотворного, но мама, уперев руки в бока, кричит "ни за что". Я думаю, у нее такое недоверие смешанное со страхом из-за просмотренной недавече передачи про Мэрилин Монро. Я и сама та еще паникерша. Тоже боюсь всякой гадостью себя пичкать... вот подумываю о мятном чае. Слышала, что помогает успокоить нервную систему. Может, поможет разосрать мой мозг с желудком. А то их крепкая мужская дружба мне не на руку как-то. По крайней мере ночью.

✗ Мотивация, детка, работай на меня, пжл!!!

Photobucket

@настроение: ни в одном глазу

16:11 

<<...>>

✗ Жизнь - дерьмо, когда в ней нет еды. 3ий день голодовки =[ Из дому не выхожу, боюсь кого-нибудь оставить без ноги или руки. Никому бесплатная липосакция не нужна? =ъ

Photobucket

✗ Меня осенило, сколько я теперь хочу весить... 48 будет идеально. А раньше идеально было 58, потом 55, 53, 50... я схожу с ума. Нет, серьезно, 48 и не кг меньше. Хотя меньше - это куда лучше, чем больше. Задрал лишний вес. Хочу с ним покончить и зажить нормальной жизнью. Ну почти нормальной. Мне тяжело признавать себя больной, ага... Буду балансировать между "живу" и "существую". Конченные кг... конченный подсчет калорий. Я даже на уроках математики тАк не напрягалась, как здесь и сейчас. Господи, раньше от 1500 ккал не полнела. А сейчас от 500 пухну на раз. Это теперь война до конца моих дней. Ну вернее до замужества. А там неважно. Муж будет лелеять все мои складочки. Написала эту гадость и самой стало противно. Нет, жиреть не буду, но с возрастом, наверное, нужно будет набрать весу, дабы не выглядеть сухарем. Но это уже мелочи. Сейчас другие цели, противоположные. А времени мало. 10 кг за месяц... пипец, это нереально. Тем более, что это неповерхостный жир, который в два счета растворяется.

✗ Фо мотивейшен:

Photobucket

@музыка: After School - Bang!

@настроение: канибалистическое >_<

19:32 

<<...>>

✗ Похудание это замечательно во всех смыслах, но, бля*ь, так затратно. Сегодня подарила маме пару новых ненадеванных кофточек... которые в груди с моими 83 (прощай, сиси) на мне провисают, и даже пуши и апы не помогут. Новые джинсы, купленные в начале сентября, висят в попе, собираются под коленками и на талии держатся на честном слове и ремне, затянутом под самое-самое. Вчера убирала в шкафах и нашла джинсы и бриджи с 7го класса. Влезла, застегнулась, обалдела... Хоть на чем-то экономия. Все кругом поют "хватит худеть, ты как вобла", но я непреклонна. Еще 7 кг. Совсем душа спокойной будет при цифре 49 на весах.

✗ Сегодня переела. Знаю и...даже не сожалею. Потому что для близких ничего не жалко. Не могла же я во время семейного обеда сидеть как истукан и жевать петрушку?..

Завтрак - 1,5 зефира (105 ккал), зеленый чай (0 ккал), 1 нектарин (48 ккал), 2 крекера "Тук" (36 ккал)
Обед - 100 г кабачковой икры (98 ккал), пол пирожка с ливером, выела начинку (100 ккал)
Ужин - 1 таблетка фестала (умираю от тяжести)
Итого - 387-400 ккал

✗ Завтра и, наверное, в понедельник поголодаю. 2 дня выношу легко, на 3ий обычно срываюсь. Поэтому остановлюсь на двухдневном. Взвешусь уже где-то утром во вторник.

Для мотивации:


00:01 

<<...>>

Хех, нашла в мобильнике старую фотку с августа сего года. Сестра частенько любит фоткать меня внезапно и исподтишка. Посмотрела на свои ноги тогда и решила сфотографировать их снова для сравнения чистой воды. Мне, кажется, разница есть... Сейчас они больше похожи на человеческие. Простите за качество, фоткали с мобильника с допотопной камерой.

до и после

19:36 

<<...>>

✗ Все еще веду борьбу с моим плато. Вчера поголодала день. На весах изменения не отразились, но по себе ощущаю легкость, вернее ощущала, так как сегодня уже успела поесть:

Завтрак - зеленый чай (0 ккал)
Обед - 1 шоколадная конфетка (60 ккал), 3 шт. галетного зоологического печенья (120 ккал), кофе (0 ккал), зеленый чай с жасмином (0 ккал)
Ужин - 1,5 зефира (~105 ккал), 2 крекера "Тук" (2х18=36 ккал), кофе (0 ккал).
Итого - 321 ккал

✗ В прошлый раз, когда вес застопорился на цифре 63, плато держалось дней 5 от силы. Посмотрим, сколько в этот раз... В любом случае с пути не сойду. Да, правду говорят, чем меньше вес, тем труднее его скидывать.

✗ Для мотивации:

Photobucket

Photobucket

Кто-нибудь узнает себя? ^^
Ах, Кэсси, как мы похожи на тебя... =]

@настроение: хорошее ^_^

20:27 

<<...>>

=((((( Я - кобыла. Причем ненасытная. Ненавижу, когда сама себе и делаю западло. И ведь знаю, что потом буду страдать, и все равно делаю. Мало того, что пытаюсь победить это чертово "диетическое плато", так еще и нажираюсь как свинья. Мне кровь из носу к 1 октября нужно весить твердо 55 кг. А потом к 29 октября (свадьба кузины, ехать к родственникам, которые не видели меня 10 лет... так сказать не упасть в грязь лицом) побороть еще 5 кг. Цели вполне осуществимые, если я буду вовремя закрывать свою хлеборезку. Все, хватит, снова строжачок.

Сегодняшнее позорное меню:

Завтрак - 2 шт. галетного печенья "Мария" (84 ккал), полбанана (50 ккал), зеленый чай (0 ккал)
Обед - овощной салат с отварным куриным филе (~200 ккал), половинка плюшки (~150 ккал)
Ужин (до 6ти мои челюсти успели) - 5 шт галетного "Мария" с тоненьким слоем масла будь оно проклято (250 ккал) и 1 банан (100 ккал)
Итого - 834 ккал!!!! - это же смерти подобно!!!!!!!! Я себе сейчас рот скотчем хочу заклеить и не отклеивать, пока не увижу цифру 50 на весах.

Если завтра увижу привес (чувствую, что так и будет), взвою...или зарыдаю, а потом возьму себя в руки и уйду на 2хдневную голодовку. Кто мне доктор?... =(((

Для мотивации:

Photobucket

Photobucket

@настроение: ненавижусвойаппетит

20:36 

<<...>>

✗ У меня появился навязчивый страх поправиться. И он начинает мне мешать. Постоянный подсчет калорий и планирование меню на неделю делает из меня уже не просто орторексика, а шизофреника, что впрочем одно и тоже. Мне становится стыдно, когда понимаю, что кто-то может держать себя в руках и быть в прекрасной форме без фанатизма. Мне же, чтобы добиться желаемого, приходится слиться с идеей воедино. Я стараюсь искать для себя другие увлечения/развлечения, но тщетно, все мои закладки в браузере заполнены всевозможными блогами и дневниками похудания, диетами, голодовками... На компьютере появились папки, забитые картинками гламурных скелетов и видео на подобную тематику. Это клиника. Не хочу жить этим. Хочу, чтобы вес уходил, но при этом не забирал остатки моего разума. Но в моем случае сказать себе "баста" тяжело, потому что без постоянного напоминания, для чего я это делаю, и соответственного стимулирования продуктами масс-медиа мне не похудеть.

✗ Сегодня между парами было окно... и я устроила себе праздник. Купила сок "Просто фрукты - яблоко+смородина" (без сахара, как свидетельствует надпись на упаковке; на вкус сладости тоже не почувствовала, что радует) и шоко "Аленка" (у меня в последнее время слабость именно к этому шоколаду).

Съеденное за сегодня:

Завтрак - 1 галетное печенье "Мария" (42 ккал), зеленый чай (0 ккал)
Ланч - сок (здесь калорийность определить труднее, думаю, где-то в районе 200 ккал)
Обед - чашка куриного бульона (30 ккал, если верить некоторым источникам), 2 печенья "Мария" (84 ккал), 3 рядочка шоко "Аленка" (~ 200 ккал)
Ужин -х-х-х-
Итого - 556 ккал (страшная цифра... отвыкла, когда калорийность переваливает за 500 =)

✗ Для мотивации:


@настроение: so-so

23:02 

<<...>>

✗ Вес стал, как в принципе и ожидалось. У меня уже было подобное "плато" на цифре 63, теперь такой же подарок на цифре 57. По утрам при взвешивании немного расстраиваюсь, но особо не убиваюсь. Так как понимаю, что организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому весу. Раньше всегда думала, что кожа обвисает только у пожилых людей, а-нет, у молодых при экстремальных худаниях тоже бывает. Сейчас хожу как холодец. Не совсем рыхлая, но прежней упругости не видать. Похоже с 1 октября все-таки придется заняться по моей старой доброй мисс Синди Кроуфорд. У нее очень хороший комплекс упражнений, особенно для ног и пресса. Кто-нибудь пробовал сей видеокурс?

✗ Еще один неприятный момент на данный момент - это появление привкуса горечи во рту по утрам. И вообще непонятно, откуда он взялся... Специалисту-то, наверное, понятно... но идти к этому специалисту мне так сильно не хо... Абсолютно не хо... Посмотрим, если не пропадет, возьму свою Ж в руки и пойду навещу Гиппократово логово =] Приятным моментом сегодняшнего дня стала примерка старой одежды. Я чуть от счастья не расплакалась, когда, надев наряд с последнего звонка 2010 года, напомнила себе рекламу для похудения "до и после" =] Такой же момент счастья на грани рыдания я почувствовала, проходя мимо витрины. Я себя не узнала. Честно. Не модель, конечно. Но вполне нормально. Вполне. Еще кило 5, желательно с нижних конечностей, и все. Мое эго будет полностью удовлетворено. Мама волшебным образом перестала капать на мозги. И даже загорелась идеей обновления моего гардероба. Я счастлива, когда она спокойна =]

✗ На ужин у нас сегодня невиданной вкусноты грибной суп, мой любимый рис с майонезом и жареная курочка. Облизнулась раз пять (рада, что с моим аппетитом все норм, а то недавече вообще перестала хотеть есть... при этом никакие таблетки, типа флу, никогда не принимала и не принимаю). А у вас есть блюда, которые вы давно не ели и просто мечтаете снова попробовать?

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - 1 большое зеленое яблоко еле впихнула в себя (~ 90 ккал)
Обед - 1 маленькое красное яблоко (~ 80 ккал), 2 галетного печенья "Мария" так захотелось, не смогла себе отказать (2 x 42ккал = 84 ккал)
Ужин -х-х-х-
Итого - 254 ккал (приблизительно, конечно)

p.s. На уроки в последнее время сил все меньше и меньше. Нет, хуже учиться не стала, но выматываюсь сейчас гораздо быстрее. Думаю, буду стараться делать все задания в первой половине дня, когда еще присутствует хоть какая-то активность.

✗ Для мотивации:



Photobucket

@настроение: просто хорошее =)

19:36 

<<...>>

✗ И снова я =] День вполне себе обычный, за исключением, снова выпавших на мои вкусовые рецепторы, испытаний. Очередной семейный поход в пиццерию. Обычно мы себя редко так балуем. Ну там на праздники или, если сильно приспичит "почувствовать себя белыми людьми" =] Моя сила воли выстояла пиццу, майонезные салаты, и была бы совсем молодцом, если бы не спасовала на вишневом десерте. Но, если честно, я самолично дала ей добро на эту слабость. Сколько той жизни? Нужно себя даже на строжаках баловать. Есть, конечно, риск сорваться, но главное - вовремя включить мозги и вспомнить о моментах в примерочной... когда чувствуешь себя самой жирной на свете коровой и завидуешь девушке с соседней кабинки, которая в новые джинсы впрыгивает, а не кряхтит и обливается потом как некоторые, в смысле я и моя жопа =]

✗ Папа одобряет мою навязчивую идею похудеть и примкнуть к армии худышок. Он, конечно же, все-таки прочитал мне лекцию о "здоровье береги, смотри, чтобы синяки под глазами не были как в Джексоновском Thriller'е и прочее бла-бла-бла", которую я к сведению приняла и вдумчиво прокивала. Мама же, наоборот, категорично против, причем всем естеством. Она ежедневно ноет и капает мне на мозги, причитает, что я нравилась ей прежней, и обзывает меня "глистом, каланчой, костями" и прочей атрибутикой действительно худых девушек (поверьте, я со своими 57 вообще, вообще не вписываюсь в ранг стройных). По началу это забавляло, и я пыталась ласково, но настойчиво дать словесный отпор. Потом я просто молчала и кивала. Но сейчас из-за этого нытья (мы уже ни о чем не говорим, кроме моего похудания) у меня постоянно болит голова, появилась бессонница. Я безумно люблю своих родителей. Я благодарна им по гроб жизни. Я ценю, уважаю и всегда слушаюсь их. Всегда. Но раз в жизни, Боже, раз в жизни я могу поступить так, как хочу я? Дело в том, что я без маминого одобрения даже помаду не могу купить. Не в том плане, что она мне не разрешит или что-то еще. Просто мне очень важно ее "да/можно/хорошо". Когда-то в 8 классе у меня была та же ситуация, что и сейчас, на 2ом курсе универа. Тогда я тоже загорелась идеей похудания. В 14 лет эту идею, сопровождаемую страшными словами "недоедания, диеты, ограничения, голодания", нужно гнать от себя прочь, что моя мама, вместо меня, и сделала. И сейчас, спустя время, я ей за это хочу сказать "большое спасибо". Возможно, благодаря ей, у меня сохранились кд и не навсегда пропала грудь =] Но сегодня, будучи 18летней (я понимаю, это не показатель взрослости и зрелости), я очень хочу похудеть. И хочу, чтобы меня поддерживали в этом. Не нужно ради меня всем членам семьи поголовно садиться на диеты. Просто не лезьте. Хотя бы сильно настырно. Эх, у меня душа болит, когда мама заводит очередную песню о моей несуществующей худобе. Я знаю, когда сказать себе "стоп". Знаю. И я скажу, но не сейчас.

Подводим итоги сегодняшнего дня (вообще планировала денек поголодать, я вправду хорошо себя чувствую после таких жертв, но не судьба):

Завтрак - х-х-х
Обед - американо (2 ккал), 1 суфлейная шоко конфета //бармен, сво нехороший человек, к кофе мне положил// (60 ккал) и вишневый десерт (340 ккал)
Ужин - (планирую ничего в себя не пичкать больше)
Итого - 402 ккал (где-то так).

p.s. Как вы (читатели/посетители/дорогие гости) заметили, диета у меня нездоровая, абсолютно. И я это знаю и подтверждаю. Но также прошу учесть, что спортом я себя не обременяю и веду скромный малоподвижный образ жизни. Поэтому с моим "спаливанием калорий", вернее отсутствием, это не так уж и мало.

✗ Для мотивации:



На всякий случай мой вольный перевод: "Все страдания, через которые ты проходишь сегодня, стоят того, что ты увидишь на весах завтра."
Частично согласна с данным высказыванием. Худоба - это замечательно, но здоровье - куда замечательней. А как вы относитесь к таким жертвам?

@настроение: Гадкое... не люблю обижать маму.

01:09 

<<...>>

Вот и я здесь...
В последнее время в жизни хватает депрессивно-апатичных коктейлей. И чтобы не глушить всю эту смесь одной и залпом, решила выплескивать хоть часть сюда. Дабы окончательно не опьянеть от этого "счастья".
Причина появления моего днева в эпоху скиномании не оригинальна. О, да. Я тоже хочу контролировать все, что съела, и ныть о том, чего не должна была. Неоригинально, но довольно практично. Есть цель, к которой мечтаю доползти, есть место, где могу спокойно, не боясь чьих-либо упреков, охов/вздохов и косых взглядов, писать о выше упомянутом, и есть люди, у которых могу найти поддержку, советы и солидарность.

Кратко обо мне:
Настя. 18 лет. Люблюила вкусно покушать. В мае сего года еще весила *приготовьтесь к страшной цифре* 72 кг. В свое оправдание могу сказать, что действительно тяжелая кость. Но все же вид был в меру упитанный. Оставаться пышкой в окружении зубочисток, щеголяющих в мини-дресскодах, не было мочи. Поэтому после летней сессии, в июле, точнее с 17 числа, села на диету. Результат на сегодняшний день - 57 кг при росте 1.68. Появилось чувство легкости, грациозности (когда раньше ощущала себя бревном). Вес, к которому стремлюсь, - 50 кг. Это пока. А там посмотрим. Анорексичкой быть не стремлюсь, но нахожу в про-ане вдохновение и необходимую мотивацию.

Сегодня ходила с мамой и бабушкой на обед в пиццерию. Тяжело было удерживать себя от вкуснейших салатов с грибами, ветчиной и сыром, щедро приправленных майонезом. Но... выдержала. Пила свой зеленый чай и как мантру повторяла про себя, что никуда не денутся эти салаты.

Подводя итоги сегодняшнего дня:

Завтрак - 1 груша, 3 полоски шоко Аленка (240 ккал)
Обед - зеленый чай (0 ккал)
Ужин - чупа-чупс XXL (108 ккал)
Итого - 348 ккал

p.s. Мама приготовила папе на ужин фазана в винном соусе с грибами и луком. Составила им компанию за ужином. Сидела и ела глазами вместе с папой. Диета сделала из меня мазохиста. То и дело занимаюсь foodporning'ом. Люблю смотреть кулинарные шоу, различные картинки с едой, наблюдать, что и как едят другие. Странно, но мне это приносит удовольствие. При этом злорадства в плане: "Ешьте-ешьте, толстые коровы" - нет. Просто получаю эстетическое наслаждение.
p.p.s. Гостям в журнале всегда рада. Надеюсь, не доставлю негативных эмоций своей писаниной. Если что, заранее прошу прощения.

=] Для мотивации:

@настроение: овощ

ℳy kuhpi nights ★彡

главная